Vous êtes à la recherche d’une activité qui améliorera votre condition physique et vous aidera à perdre quelques kilos en trop ? Allez nager ! La natation renforce vos muscles, votre cœur et vos poumons, en plus de réduire la cellulite et d’affiner votre silhouette.
Un maillot ou un short de bain parfaitement adapté, un bonnet de bain et des tongs constituent la base de votre équipement de natation. Les nageurs de loisir et de compétition auront également besoin de lunettes de natation, de pince-nez et de paddle ou de planches.
Sommaire
Des accessoires de piscines pour s’améliorer ou se divertir
Les accessoires de piscine sont des choses très utiles et nécessaires qui vous permettront de nager en toute sécurité et d’augmenter votre confort lorsque vous nagez dans la piscine. Les bonnets de bain, les maillots de bain, les tongs et les lunettes sont des accessoires de piscine essentiels, sans lesquels nous ne pouvons pas imaginer une visite à la piscine.
Savez-vous quels autres accessoires de piscine vous pouvez emporter avec vous ?
Écouteurs pour natation : un accessoire pour écouter de la musique tout en nageant.
Parfois, nager pendant des heures peut être ennuyeux sans divertissement. Introduisez de la musique et des livres audio dans votre routine de natation régulière grâce aux incontournables écouteurs étanches pour l’eau !!
La combinaison de l’eau et de la technologie n’est généralement pas favorable. Mais c’est maintenant très facile les appareils pour la natation sont étanches à l’eau, ce qui permet aux nageurs d’en profiter. Outre les écouteurs pour un usage quotidien, si vous aimez écouter de la musique tout en nageant, une paire d’écouteurs ordinaires ne peut pas vous suivre. Les meilleurs écouteurs doivent avoir un indice IP d’au moins IPX8 signifie que vos écouteurs sont étanches. Découvrez une
La planche de natation : un accessoire pour les nageurs débutants et confirmés
Les planches de natation sont un accessoire populaire à tout entrainement en piscine. Presque tout le monde associe la planche à la natation et à juste titre. Car la planche permet d’acquérir la bonne posture et d’utiliser correctement les jambes et les bras dans l’eau. De plus, la flottabilité d’une planche de natation procure un sentiment de sécurité.
Les nageurs avancés peuvent choisir parmi des planches de natation -aux motifs uniques et colorés avec lesquelles ils peuvent améliorer la force des bras et des jambes.
Des plaquettes de natation : pour améliorer la force de vos bras
Dans les magasins de natation, vous pouvez trouver les populaires « paddle » qui amélioreront la force de vos bras et faciliteront l’utilisation de la bonne technique de mouvement.
Il existe divers modèles comme :
- Plaquette de natation universelle de forme ovale,
- Plaquette de natation ressemblant à des pointes de flèches utiles pour développer sa pratique du crawl
- Petites Paddle d’entraînement.
Celles qui offrent moins de résistance sont particulièrement adaptées aux débutants, qui n’ont pas à fournir autant d’efforts lorsqu’ils nagent.
Lunettes de natation : pour protégez vos yeux de l’eau chlorée
Outre le bonnet de bain, les lunettes de natation sont des compagnons indispensables pour chaque visite à la piscine. Si vous êtes un nageur amateur, nous vous conseillons de porter des lunettes de natation avec un bord souple autour de l’objectif. Si elles sont bien ajustées, elles n’exerceront aucune pression sur votre visage. Si vous adoptez une approche active de la natation, vous pouvez acheter des lunettes de natation dures ou semi-dures (avec couture). Ces lunettes ont une forme plus profilée et offrent une protection oculaire contre l’eau chlorée ainsi qu’un confort dans l’eau.
Palmes pour la natation : pour développer la force et augmenter l’efficacité de l’entraînement
Nager avec des palmes est un bon entraînement pour les nageurs de loisir et de compétition. Les nageurs qui utilisent des palmes bénéficieront d’une force accrue des jambes, ainsi que de la flottabilité fournie par les palmes, ce qui peut faciliter l’obtention d’une silhouette hydrodynamique.
La natation est un sport santé avec de nombreux avantages, découvrez pourquoi sur le site de Fédération française.
